| A autor apresenta informações de natureza científica que permitem a prática de uma vida mais saudável. Mostra a composição dos alimentos, os sistemas alimentares, as ervas aromáticas, os tipos de combinação de alimentos e muitos mais. Traz 112 receitas de pratos crus, leite, molhos e patês, cozidos e refogados, pratos de forno, doces, bolos sem ovos e pães. |
